行程总览
丹寨海拔适中、气候温和，适合老年人避暑休闲。行程以“慢游”为核心，每天安排1-2个景点，减少奔波，注重文化体验与自然养生。
第一天：抵达丹寨，初探非遗小镇
- 上午：从贵阳乘坐高铁至凯里（约1小时），转乘旅游专线车直达丹寨万达小镇（车程1小时，建议提前预约接送服务）。入住小镇周边酒店，推荐选择低楼层或带电梯的住宿。
- 下午：漫步丹寨万达小镇，轻松游览非遗街区，体验苗侗刺绣、蜡染等手工艺（可参与简单互动项目）。小镇地势平坦，适合缓步参观。
- 晚上：品尝地道酸汤鱼，观看《锦绣丹寨》民俗表演（室内剧场，座位舒适）。
第二天：探秘古法造纸与梯田风光
- 上午：乘车前往石桥古法造纸遗址（车程30分钟，路况平稳）。参观天然岩壁下的造纸作坊，老人可尝试简易造纸流程，感受非遗文化。
- 下午：驱车至高要梯田（车程20分钟），选择观景台远眺梯田全景，避免攀爬。春秋季景色最佳，可拍照留念。
- 晚上：返回小镇休息，推荐体验苗药足浴，缓解疲劳。
第三天：休闲返程或周边浅游
- 上午：自由活动，可逛小镇农贸市场采购特产（如丹寨茶叶、腊味），或前往卡拉村欣赏鸟笼工艺（车程10分钟，村落平坦）。
- 下午：根据返程时间安排送站，建议预留充足时间休息。
贴心提示
- 交通：景点间车程短，建议包车或预约专车，确保接送无缝衔接。
- 饮食：以清淡酸汤、农家菜为主，少辣少油，注意饮食卫生。
- 安全：携带常用药品，避开雨天湿滑路段，行程中多安排座椅休息点。
丹寨以其淳朴的民风和适中的节奏，成为银发族探寻黔东南文化的理想目的地。