一、行程概览
总里程：约2200公里
建议时长：10-12天
核心路段：丹寨—贵阳—成都—雅安—康定—理塘—林芝—拉萨
二、分段路线规划
- 第一阶段（丹寨—成都，2天）
- Day1：丹寨→贵阳（高速，2.5小时）→泸定（住宿）
- Day2：泸定→雅安→成都（休整补给，检查车辆）
- 第二阶段（成都—康定—理塘，3天）
- Day3：成都→雅安→泸定桥→康定（海拔2560m）
- Day4：康定→折多山（4298m）→新都桥→雅江
- Day5：雅江→天路十八弯→理塘（世界高城，4014m）
- 第三阶段（理塘—林芝—拉萨，5天）
- Day6：理塘→毛垭草原→巴塘→金沙江大桥（进入西藏）
- Day7：芒康→左贡→怒江72拐→八宿
- Day8：八宿→然乌湖→波密
- Day9：波密→通麦天险→鲁朗→林芝
- Day10：林芝→巴松措→米拉山（5013m）→拉萨
三、关键注意事项
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链、备胎及应急工具
- 高原适应：理塘、芒康等高海拔地区需预留适应时间，备氧气瓶及葡萄糖
- 季节选择：5-10月为最佳时段，避开冬季冰雪封路风险
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证，进入西藏需提前办理边防证
四、特色体验推荐
- 丹寨出发前体验苗族蜡染非遗文化
- 新都桥摄影天堂捕捉光影藏寨
- 然乌湖晨雾与来古冰川徒步
- 鲁朗石锅鸡品尝藏地美食