从丹寨到张家界：山水与文化交织的七日深度游

本攻略适合热爱自然与人文的旅行者，融合了黔东南的民族秘境与张家界的峰林奇观，提供一条高效而深度的旅行线路。

一、行程概览

主题：从苗族风情到地质奇观，体验多元景观与文化。

时长：7天6晚（丹寨2晚，张家界4晚）。

推荐交通：自驾或高铁组合。自驾全程约450公里，车程6-7小时；高铁可从凯里南站至长沙南，转车至张家界西站。

二、详细行程规划

第一阶段：丹寨深度体验（2天）

• 第一天：丹寨县城及周边
  上午：参观丹寨万达小镇，体验苗族锦鸡舞、古法造纸等非遗项目。
  下午：前往石桥村，探访手工造纸作坊，感受千年技艺。
  晚上：入住小镇民宿，品尝酸汤鱼、腊肉等苗族美食。
• 第二天：自然与人文探索
  上午：游览高要梯田（春季灌水或秋季稻黄时节最佳），拍摄壮丽田园风光。
  下午：探访卡拉村，欣赏苗族鸟笼工艺，与手艺人互动。
  傍晚：整理行装，为次日前往张家界做准备。

第二阶段：丹寨至张家界交通与过渡

• 第三天：出发与抵达
  方案一（自驾）：丹寨→余安高速→包茂高速→张家界，车程约6小时，沿途经湘西丘陵风光。
  方案二（高铁）：丹寨→凯里南站（车程1小时）→乘高铁至长沙南（约3小时）→转乘至张家界西（约2.5小时）。
  傍晚：抵达张家界，入住武陵源区客栈，休整并品尝土家族三下锅。

第三阶段：张家界核心景区游览（4天）

• 第四天：武陵源核心
  全天游览袁家界（乾坤柱、天下第一桥）、天子山（御笔峰、仙女散花），乘坐百龙天梯，感受峰林震撼。
• 第五天：自然生态之旅
  上午：漫步金鞭溪，欣赏峡谷溪流与猕猴群。
  下午：探访黄龙洞或宝峰湖，体验喀斯特溶洞与高山湖泊之美。
• 第六天：天门山探险
  乘坐索道上山，游览玻璃栈道、天门洞、鬼谷栈道，俯瞰九十九道弯盘山公路。
• 第七天：返程或周边扩展
  上午：可游览张家界大峡谷玻璃桥，或前往凤凰古城延伸行程。
  下午：根据交通方式返程（张家界荷花机场、高铁站均便利）。

三、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与严寒。
• 住宿建议：丹寨选非遗小镇民宿；张家界优先武陵源区，方便游览。
• 美食推荐：丹寨酸汤鱼、糯米酒；张家界土家腊肉、岩耳炖鸡。
• 预算参考：人均3000-4000元（含交通、住宿、门票）。
• 注意事项：山区天气多变，需备雨具与外套；张家界景区大，建议购买多日联票。

四、文化体验亮点

此行将苗族银饰、古法造纸与土家族歌舞、地质传奇结合，形成独特的人文自然对比。在丹寨参与蜡染DIY，在张家界观看《天门狐仙》演出，可深度感受地域文化魅力。

通过这条线路，您将完成一次从黔东南人文秘境到湘西自然奇观的跨越之旅，收获视觉与心灵的双重震撼。